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內容來自中時電子報

空中英語 線上 歌倫比亞美語安德莉亞的醫想世界－憋氣法 治打嗝最有效

Andrea小檔案 還記得多年前有一則有趣的外電報導，美國佛羅里達州有一名少女珍妮佛，從某天突然開始打嗝，打嗝時間持續5周之久，1分鐘打嗝次數更多達50次，求助過醫生、針灸並嘗試各種祕方，都止不住打嗝，但後來卻又神奇地不藥而癒。看到這則趣聞就想起自己也曾因打嗝不止相當困擾，連打10多分鐘都停不下來，此時身旁的朋友頻頻獻計，包含驚嚇法、猛灌水、大笑、彎腰、按摩穴道，還有人問我奇怪問題，企圖轉移我的注意力，但還是停不了，不過後來打嗝也就自己消失了。提到這些消除打嗝祕方，相信大家都有所聽聞，黃國晉主任表示，打嗝其實部分原因仍未明，但這些治療原理其實在於打斷打嗝的神經反射，都不妨一試，其中憋氣法十之八九應該會有效，先用力深呼吸再閉氣，憋到沒氣再吐，透過增加胸腔壓力，把橫膈膜往下推，達到抑制打嗝的效果，另一方面憋氣能增加血中二氧化碳濃度，避免神經過度放電。但經由醫師提醒，才發現打嗝看似小問題，有時也可能是潛在疾病的信號，若民眾頻繁打嗝，最好還是到醫院找出根本原因，早期發現疾病，才能把疾病好好控制住。醫藥記者紙上部落格嗝！嗝！嗝！幾乎每個人都有打嗝的經驗，但打嗝打不停有時真的很讓人苦惱，尤其在公眾或重要場合頻頻打嗝，真會讓人又氣又惱，為解決打嗝窘境，其實流傳不少打嗝偏方，但是否有效呢？請看《安德莉亞的醫想世界》……

新聞來源http://www.chinatimes.com/newspapers/20140706000580-260117

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